HIDROTERAPI
“Sebuah Obat Yang Paling Kuat”
Kisah di dalam
Alkitab: 2 Raj. 5:13-14.
Hidroterapi berasal dari
dua kata yaitu: Hidro yang berarti air
dan Terapi yang berarti Perawatan.
Hidroterapi adalah terapi atau perawatan kesehatan dengan menggunakan
air.
Sifat-sifat Air:
1.
selalu tersedia, berlimpah, dan murah
2.
sifat yang
melarutkan, air adalah salah satu pelarut universal
3.
tidak membuat
iritasi (bahkan di dalam tubuh)
4.
air menyerah
panas dengan cepat, namun tidak dingin terlalu cepat
5.
ada dalam tiga
jenis zat sesuai dengan temperatur-temperaturnya
6.
Mempunyai
kekuatan besar untuk menyerap dan
melepaskan panas
7.
Mudah digunakan
8.
Kepadatan yang
tepat untuk membuat suatu benda terapung
9.
Kekentalan yang
tepat (cair)
Sejarah Hidroterapi dalam
GMAHK:
·
June 6, 1863 – Ny. Ellen White menerima khayal pertama
tentang reformasi kesehatan
·
1865 – James
White menjadi pasien di rumah Dr. Jackson
·
1866 – Gereja
Advent pertama kalinya membuka fasilitas kesehatan
·
1876 – Dr. JH.
Kellogg menjadi pemimpin institusi kesehatan tersebut
·
1900S– Adventist Medical College di dirikan di Loma
Linda, dimana kita memperoleh catatan-catatan mengenai hidroterapi.
Pandangan Roh Nubuat
Tentang Hidroterapi:
“Semua pekerja Injil harus
mengetahui bagaimana melakukan perawatan sederhana yang besar manfaatnya untuk
menghilangkan rasa sakit dan mengobati penyakit” Ministry of Healing, hlm.
146.
“Dalam keadaan
sehat atau sakit, air bersih adalah satu berkat surga yang paling utama.
Pengunaannya yakan meningkatkan yang tepat akan meningkatkan kesehatan. Itulah
minuman yang disediakan Allah untuk memuaskan rasa haus bagi hewan maupan
manusia. Minumlah air dengan bebas, itu akan menolong memenuhi kebutuhan tubuh
dan membantu alam untuk menangkal penyakit. Pengunaan air di luar tubuh adalah
salah satu cara yang
paling mudah dan paling
memuaskan untuk mengatur peredaran darah. Mandi air sejuk atau air dingin
adalah obat penguat paling mujarab. Mandi air hangat akan membuka pori-pori
sehingga menolong pembuangan sampah-sampah dari dalam tubuh. Baik itu mandi air
hangat atau mandi air biasa keduanya akan menenangkan saraf menyeimbangkan
peredaran darah. Tetapi banyak orang
yang tidak pernah belajar dari pengalaman tentang pengaruh yang bermanfaat dari
penggunaan air, malahan mereka takut akan air. Perawatan dengan air tidak dihargai
sebagaimana mestinya, dan untuk memanfaatkan air secara terampil memerlukan
sedikit kerepotan yang banyak orang tidak suka melakukannya. Tetapi jangan ada
orang yang merasa bebas karena tidak mengetahui atau lalai dalam soal ini. Ada
banyak cara penggunaan air untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati
penyakit. Semua orang harus pintar dalam pemanfaatannya dalam perawatan
sederhana di rumah. Khususnya kaum ibu harus mengetahui bagaimana caranya
merawat keluarga waktu sehat dan waktu sakit.”
Ministry of Healing, hlm. 237.
“Banyak yang menderita
demam telah meninggal dunia oleh karena akibat dari obat-obat yang
diberikan.Mereka mungkin bisa hidup hari ini jikalau saja mereka diberikan
perawatan air oleh orang-orang yang cakap untuk melakukannya.” 7 Manuscript Releases, p. 378
“Kita umat Tuhan harus
cerdas dalam merawat orang sakit tanpa pertolongan obat bius yang
beracun..... Perawatan dengan air, kalau diberikan dengan trampil dan
bijaksana, dapat menjadi sarana penyelamatan jiwa banyak orang. Biarlah
belajar dengan rajin dipadukan dengan perawatan yang teliti. Biarlah doa yang
beriman dipersembahkan di samping tempat tidur orang sakit. Biarlah didorong
orang sakit itu untuk menuntut janji-janji Allah bagi diri mereka sendiri.” Medical Ministry, hlm. 227.
Apakah
Penggunaan hidroterapi setiap hari dapat Memberikan Kesehatan yang Baik?
“Kebanyakan manusia akan
memperoleh keuntungan dari kebiasaan mandi dengan air dingin atau air hangat
setiap hari pagi dan petang. Gantinya akan menambah kemungkinan untuk menjadi
demam, mandi, bilamana itu dilakukan dengan sebenarnya, akan memperkuat tubuh
kita dari serangan demam oleh sebab hal itu melancarkan peredaran darah; darah
dibawa ke permukaan tubuh, dan peredaran yang lebih lancar dan teratur akan
terjadi. Pikiran dan tubuh sama sama disegarkan. Otot otot menjadi lebih
kendor; dan pikiran dijadikan lebih terang. Mandi adalah suatu alat penenang
bagi syaraf. Mandi menolong perut, dan hati, sambil memberikan tenaga dan
keadaan yang sehat kepada masing masing bagian tubuh, sambil menolong pencernaan.“ Child Guidance, hlm 108, 109
Tuhan Memberkati Upaya Penggunaan Metode yang
sederhana yang telah Dia sediakan
“Bilamana dengan iman agen manusia melakukan
segala sesuatu yang mereka bisa lakukan untuk melawan penyakit, dengan
menggunakan metode perawatan sederhana yang Tuhan telah sediakan, usahanya akan
diberkati oleh Tuhan”. 9
Testimonies, p. 164.
Kewaspadaan
Dalam Penggunaan Hidroterapi Adalah Penting
“Saya telah banyak
menderita selama empat minggu dengan paru-paru saya, dan dengan kesulitan saya
berbicara kepada orang-orang. Sabat malam fomentasi diterapkan di atas
tenggorokan dan paru-paru saya, tetapi tutup kepalanya terlupakan, dan
kesulitan paru-paru pun pindah ke otak.”
1 Testimonies, p. 604
“Segala sesuatu yang
berhubungan dengan sebuah sanitarium haruslah necis dan teratur. Kenecisan dan
keteteraturan sering akan mempunyai pengaruh yang lebih besar dibandingkan
dengan omongan saja. Dalam kamar mandi segala sesuatu harus diatur begitu rupa
untuk meninggalkan kesan yang mendukung bagi mereka yang berkunjung ke
lembaga.” Medical Ministry, hlm. 212
“Allah adalah Allah yang
teratur. Segala sesuatu yang berhubungan dengan surga adalah dalam tata tertib
yang sempurna; ketaatan serta disiplin yang ketat menandai pergerakan dari bala
tentara malaikat. Sukses hanya akan terjadi bila ada pekerjaan yang teratur dan
serasi. Allah menuntut adanya tata tertib serta sistem yang teratur di dalam
pekerjaan Nya sekarang ini sama seperti pada zaman Israel. Semua orang yang
bekerja bagi Dia haruslah bekerja dengan penuh pemikiran, jangan dengan cara
yang kurang hati hati atau membahayakan. Ia mau agar pekerjaan Nya dilaksanakan
dengan iman dan ketelitian agar Ia dapat memberikan meterai persetujuan Nya ke
atas pekerjaan itu.” Patriarchs and
Prophets, hlm. 376.
Hidroterapi
dan Tubuh
1.
Memindahkan darah
dari satu bagian tubuh ke bagian tubuh yang lain (mis. Rendam Kaki di Air
Panas)
2.
Menghilangkan
penyumbatan
3.
Meningkatkan
sirkulasi (secara umum dan pada daerah tertentu)
4.
Merangsang sistem
kekebalan tubuh (sel-sel darah putih berlipat ganda dan menjadi lebih aktif)
5.
Menaikkan suhu
tubuh
6.
Menolong
melepaskan panas dari tubuh pada kasus demam
7.
Menolong
mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh (melalui keringat)
8.
Memberikan perasaan rileks dan rasa ingin beristirahat
9.
Mengurangi rasa
sakit
10.
Meningkatkan
suplai oksigen dan nutrisi ke jaringan-jaringan tubuh
11.
Mendukung
penyembuhan jaringan tubuh dengan cepat
Efek Fisiologis Dari Perawatan Air Panas Dan
Dingin
•
Meningkatkan
aliran darah
•
Meningkatkan
respon inflamasi
•
Meningkatkan
produksi edema
•
Meningkatkan
perdarahan
•
Mengurangi nyeri
otot dan kejang
•
Mengurangi
kekakuan pada arthritis
•
Mengurangi aliran
darah
•
Mengurangi respon
inflamasi
•
Mengurangi
produksi edema
•
Mengurangi
perdarahan
•
Mengurangi nyeri
otot dan kejang
•
Meningkatkan
kekakuan pada arthritis
Poin-Poin
Penting Yang Harus Dilakukan di Dalam setiap Perawatan dengan Air:
Kondisi Ruangan:
o Hangat
o Bebas dari udara dingin
o Tidak ada sinar terang terkena mata pasien
o Atmosfir udara yang tenang
o Furnitur dan tempat tidur yang terlindungi
o Tinggalkan ruangan dengan kondisi yang sama saat masuk
Terapis:
·
Miliki
konsentrasi penuh, kebijaksanaan, kesabaran, tenang, dan gembira.
·
Persyaratan
penting :
o Kebersihan
o Kerapihan, kuku jari digunting dan bersih
o Pakaian yang pantas
o Ketenangan di dalam perilaku, suara dan gerakan, tidak
berbicara berlebihan – hindari pembicaraan dengan pasien tentang penyakit dan
tetap membawa pembicaraan itu memberikan semangat/dorongan.
·
Simpan tenaga
dengan baik
·
Jaga Kesehatan
diri sendiri
Perawatan:
·
Ketahui diagnosis
pasien sebelum memberikan perawatan
·
Jelaskan mengenai prosedurnya untuk memperoleh
kepercayaan dari pasien
·
Berpikir dan rencanakan segala sesuatu di
depan
·
Siapkan seluruh
alat-alat yang dibutuhkan
·
Bantu pasien untuk melepaskan pakaiannya
·
Tetap tinggal bersama pasien
·
Selalu memperhatikan perkembangan yang terjadi
kepada pasien
·
Singkapkan/buka bagian tubuh secara satu
persatu
·
Lakukan perawatan sesuai urutan
·
Setelah selesai bersihkan handuk-handuk yang
dipakai
·
Kembalikan seluruh peralatan yang dipakai
Pasien:
·
Pasien haruslah
beristirahat cukup sebelum di mulai perawatan
·
Kondisi tubuh
harus dalam keadaan hangat
·
Buat selalu
pasien nyaman setiap waktu
·
Selalu letakan kompress
air dingin di kepala atau leher saat memanaskan tubuh pasien
o Hindari untuk menyingkapkan/membuka seluruh bagian
tuhuh (hanya bagian yang dirawat)
o Keringkan seluruh tubuh setelah terapi
o Buat pasien merasa rileks
o Minta dengan tegas kepada pasien untuk beristirahat
setelah terapi
·
Hindari kondisi
kedinginan
·
Tidak ada
keringat sebelum memakai pakaian kembali
·
Dalam hampir
seluruh perawatan harus bertelanjang
·
Peroleh
kepercayaan dari pasien dengan menerangkan seluruh
prosedur yang akan dilakukan
·
Hindari rasa
kelelahan setelah terapi
·
Beri minum pasien
·
Tolong pasien
setelah terapi diberikan
Masalah-Masalah
yang Mungkin Terjadi selama Terapi:
·
Tidak merasakan rasa hangat/panas setelah terapi panas umum, tetapi tidak
juga kedinginan
o
Berikan air hangat
o
Pakaikan lebih banyak selimut
o
Buat terapi fomentasi dan terapi footbath
·
Peranginan yang berlebih (hyperventilation) – berikan pernapasan dengan
kantong udara
·
Perasaan pusing, perasaan mau pingsan, perasaan lemah –
tinggikan kaki
pasien bilamana tekanan darahnya menjadi turun, berhentikan terapi. Berikan
segera air gula pekat bilamana pasien pemakai insulin.
·
Untuk pasien yang menderita diare, berikan cairan elektrolit yang cukup
serta air.
Apa
tujuan dari pengobatan secara alami?
1.
Tuhan dapat
menggunakan pengobatan secara alami untuk menjadi suatu sumber kesembuhan.
2.
Tuhan ingin
setiap perawatan orang sakit menjadi kesempatan bagi-Nya terlibat di dalam kesembuhan kita.
3.
Tuhan ingin untuk
merubah karakter, Dia mengetahui kebutuhan kita untuk belajar menyerahkan
segala sesuatu kepada kehendak-Nya, dan belajar untuk menuruti petunjuknya.
4.
Pengobatan secara
alami mengajarkan kita untuk bersabar, bersabar untuk menunggu Dia mengerjakan
sesuai rencanaNya .
5.
Tuhan memberikan
cara penyembuhan ini untuk mengajar mereka yang ‘bijak’ untuk mempercayai
prinsip-prinsip Kasih-Nya yang sederhana.
6.
Pengobatan alami
memberikan kepada kita kesempatan untuk mengalihkan point dari orang yang
merawat (terapis) kepada sumber penyebuhan –
7.
Setiap perawatan
adalah kesempatan untuk menanamkan prinsip-prinsip Ilahi --- untuk menaburkan
benih, untuk berbagi, sebagai obyek pelajaran yang di ilustrasikan melalui
perawatan.
8.
Tuhan
menginginkan orang yang sakit memiliki waktu lebih banyak untuk-Nya, sehingga
dengan bergantung kepadaNya mereka akan diubahkan, dan akan dituntun
menggabungkan hatinya bersama-sama kita.
9.
Tuhan menggunakan
penyebuhan alami untuk membangun iman kita kepada-Nya, dan resep-Nya untuk
kita.
10.
Kita dapat
menggunakan perawatan sebagai kesempatan untuk membagikan prinsip-prinsip
kesehatan.
BERBAGAI JENIS TERAPI
Hot Foot Bath
Hot
Foot Bath Artinya rendam kaki dengan air panas sampai ke pergelangan kaki atau
lutut dengan suhu mulai dari 38-46 C. Treatment
ini bisa dilakukan sendiri atau bersamaan dengan treatment yang lain contoh
fomentasi. Efek dari hot fot bath
meningkatkan sirkulasi darah, melebarkan pembuluh darah di kaki(dilatasi),
meningkatkan pergerakan darah dari bagian tubuh yang lain ke kaki, meningkatkan
dan merangsang aktifitas sel darah putih, mengurangi penyumbatan di otak(sakit
kepala), paru-paru dan organ pelvic
Indikasi treatment:
·
untuk mencegah
atau mengurangi demam, flu dan batuk
·
Mengurangi
penyumbatan (nyeri di kepala, menghentikan pendarahan di hidung, penyumbatan di
dada dan penggumpalan di bagian pinggul)
·
Kram pada pelvic
atau gangguan di prostat
·
Mengurangi nyeri
pada tubuh contoh sakit kepala karna sakit gigi
·
Mengurangi
keletihan dan syaraf yang tegang
·
Baik juga
digunakan sebelum dipijit.
Hal-hal yang perlu diperhatikan:
— Tidak bisa atau kurang baik dilakukan pada penderita diabetes dan orang yang kakinya kehilangan
rasa(numbness)
— Pada waktu menambah air panas, raba suhu air dan kaki ps
pada posisi jinjit untuk mencegah kebakaran pd kaki
Alat-alat yang dibutuhkan:
— 1 kursi
— 1 ember besar
— 1 baskom tempat air dingin(lebih baik tambah es untuk
kompres kepala)
— 1 teko untuk memanaskan air
— 2 washlap(untuk kompres kepala)
— 2 handuk besar
— 1 linen
— 1 selimut
— 1 gelas tempat air minum
— 1 handuk untuk bungkus kaki ps pada waktu selesai
treatment(ps tidak langsung menginjakkan kaki ke lantai)
— Tambahan: 1 gayung air dingin/es yang akan
disiram kekaki ps diakhir treatment
— Jika diperlukan: 1 plastik besar diletakkan di bawah
tempat rendaman air agar lantai tidak basah
— Tambahan: termometer air( jika dilakukan ke ps
penderita diabetes, mati rasa dikaki atau gangguan sirkulasi dikaki tapi jika
tidak ada jangan buat air terlalu panas atau periksa suhu dengan siku atau
telapak tangan)
Persiapan treatment
— Ps dapat berbaring atau duduk
— Ruangan harus hangat/ tertutup dan semua alat
disiapkan sebelum mulai
— Jelaskan prosedur kepada ps
— Siapkan air untuk rendam kaki sampai menutupi
pergelangan kaki tetapi akan lebih baik jika air sampai kelutut
Treatment
— Berdoa
— Test air dengan siku atau telapak tangan ( dengan suhu
yang bisa di tahan oleh ps) tanyakan apakah terlalu panas atau dingin
— Tutup ps dengan selimut dan linen sampai menutupi bak
air yang tadi
— Tutup leher ps dengan handuk agar tidak mengurangi
panas
— Kompres kepala atau dahi dengan air dingin/es
— Berikan air minum pada waktu treatment dilakukan untuk
mencegah kehilangan cairan karna keringat yang banyak
— Pada waktu menambahkan air panas angkat kaki ps
terlebih dahulu/jinjit
— Lakukan treatment ini 15-20 menit, tergantung dari
kebutuhan ps
Akhir perawatan
— Bila mengakhiri perawatan tuangkan air dingin /es pada
kaki, keringkan kaki dengan handuk kering lalu ps langsung pakai sandal atau
kaos kaki
— jika ps tidak
berkeringat selasai treatment ps langsung istirahat beberapa menit
— Jika ps berkeringat sedikit maka selesai treatment ps
harus di lap dengan air dingin/es lalu keringkan dan istirahat 20-30 menit
— Jika ps berkeringat banyak atau suhu ps menurun,ganti
pakaian ps yang sudah kena keringat, pakaikan kaos kaki, selimuti ps, kompres
kepala ps dengan es sambil ps berbaring istirahat sampai suhu ps
normal/beberapa jam, jika suhu sudah normal ps harus mandi
Hot and Cold Foot Bath
Hot and Cold Foot Bath
adalah Merendam salah satu bagian tubuh secara bergantian didalam air panas dan
air dingin (air panas dan air dingin dapat diterapkan dengan menggunakan kain
pada area tubuh yang tidak dapat dengan mudah direndam didalam air).
Pembuluh
darah membesar (dilatasi) ketika terkena panas dan mengecil (menyempit) ketika
terkena dingin. Hal ini meningkatkan aliran darah menuju daerah yang sedang
dirawat (dan dalam beberapa kasus secara refleks ke daerah lain juga).
Hal ini dapat mengurangi penyumbatan di bagian tubuh lainnya. Peningkatan
aliran darah membantu :
[1]
meningkatkan pasokan oksigen dan zat-zat gizi ke sel-sel tubuh,
[2]
mempercepat pembuangan produk limbah sel,
[3]
meningkatkan aktivitas sel darah putih.Hasil dari metabolisme sel lokal yang
ditingkatkan serta pengerahan sistem kekebalan tubuh, membantu dalam
mempercepat penyembuhan bagian tubuh yang dirawat.
Indikasi
·
Infeksi-infeksi
lokal (berikan perawatan 2-6 kali per hari untuk merangsang sistem kekebalan
tubuh untuk membantu melawan infeksi)
·
Keseleo dan
cedera lainnya ke otot-otot dan sendi (Namun, mengobati cedera hanya dengan air
es untuk 24-48 jam pertama, tergantung pada tingkat keparahan)
·
Mempercepat
penyembuhan patah tulang (tunggu beberapa hari setelah petah tulang terjadi
sebelum awal hidroterapi)
·
Artritis
·
Sakit kepala
(terapi panas-dingin untuk ekstremitas-esp. Kaki dan betis)
·
Edema
(pembengkakan bagian tubuh disebabkan pengumpulan cairan)
·
Kekurangan
sirkulasi darah ke betis dan telapak kaki, menyebabkan kulit gempang pecah,
luka di kulit yang lama sembuh, dll
Peringatan !!!
·
Jangan GUNAKAN
air yang sangat panas atau sangat dingin pada kasus hilangnya sensasi rasa
(mati rasa) atau penyakit pembuluh darah pada kaki dan betis (misalnya:
penderita diabetes).Dalam kasus tersebut, gunakan hanya air yang sedikit hangat
dan dingin, tingkatkan atau turunkan dengan sangat bertahap suhu air tersebut
sejalan dengan kondisi yang berubah.
·
Hati-hati agar
tidak menyebarkan infeksi.Gunakan sarung tangan jika memungkinkan ketika adanya
infeksi atau luka, dan sterilkan peralatan hidroterapi setelah merawat luka
terbuka atau borok.
·
Dalam kasus
keganasan (kanker), jangan gunakan perawatan ini kecuali di bawah bimbingan
seorang dokter terampil dalam hidroterapi.
Peralatan yang Dibutuhkan:
— 2 baskom yang besar - 1 untuk panas dan 1 untuk air
dingin (cukup besar untuk menenggelamkan bagian yang akan diobati)
— 1 teko berisi air yang sangat panas
— extra es batu
— 1 handuk
— Opsional: ember kecil dengan air es dan 1 kain handuk
yang kecil (untuk kompres dingin)bila pasien berkeringat.
Prosedur
1. Persiapan untuk
Perawatan
•
Memiliki ruang
perawatan yang hangat dan semua peralatan disiapkan.
•
Jelaskan prosedur
kepada pasien dan bantu pasien dalam persiapan untuk perawatan.
2. Perawatan
•
Berdoa.
•
Mulai rendam
bagian tubuh perlu dirawat di baskom dengan air panas selama 3 menit dan pindah
ke baskom dengan air dingin selama 30 ditik.
•
Selama
perawatan,jaga air panas dan dingin tetap pada suhu yang diinginkan dengan
menambahkan air panas atau es batu sesuai kebutuhan.
•
Meletakkan
kompres dingin di kepala.
•
Membuat 5 sampai
8 putaran per perawatan.
•
Lakukan 1 sampai
4 kali per hari (sampai 6 kali untuk infeksi).
3. Penyelesaian
•
Jikalau perawatan
akan dilanjutkan oleh pijat pada bagian tubuh atau ketika merawat pasien yang
menderita artritis, selesaikan perawatan dengan panas. Yang lainnya, selesaikan
perawatan dengan dingin.
•
Setelah
pergantian yang terakhir , keringkan bagian tubuh yang dirawat.
•
Catatan: Jika
berkeringat terjadi (jarang)-lepaskan pakaian yang basah, keringkan tubuh, dan
menggunakan pakaian yang kering dan bersih.Kemudian istirahat selama 20 sampai
30 menit.
Rekomendasi
1.
Infeksi Lokal, otot dan Cedera sendi
·
Apabila terjadi
cidera otot sendi, gunakan air es atau kemasan dingin, istirahat, dan angkat
bagian tubuh yang terkena, dan jangan digerakkan untuk pertama 24-48 jam.
Setelah 24-48 jam, lakukan terapi Kontras (Panas-Dingin) dengan air panas
sepanas yang dapat ditahan.
·
Bergantian panas
dan dingin 5 sampai 7 kali. Akhiri perawatan dengan air dingin.
·
Ulangi perawatan
2 sampai 6 kali per hari.
2.
Radang sendi (Artritis)
•
Memulai perawatan
dengan air hangat (3 sampai 5 menit), kemudian ganti dengan air dingin air
selama 1 menit.
•
Secara bertahap tambahkan
suhu air panas dan kurangi suhu air dingin sebatas yang dapat ditahan.
•
Bergantian air panas
dan dingin 5 sampai 7 kali.
•
Akhiri dengan air panas.
•
Lakukan perawatan
ini 1 sampai 2 kali per hari.
3.
Sirkulasi (Aliran Darah) kurang lancar ke kaki dan tangan
•
Lakukan dengan
panas yang sedang selama 3 menit dan air dingin (tanpa es) selama 1
menit.
•
Periksa air panas
dengan siku Anda untuk memastikan bahwa air itu tidak terlalu panas.
•
Bergantian air
panas dan dingin 5 sampai 7 kali. Akhiri dengan air panas.
•
Lakukan perawatan
ini 1 sampai 2 kali per hari.
4.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh(Mandi Kontras)
·
Mandi dengan air
panas selama 3 menit.
·
Beralih ke dingin
selama 30 detik.
·
Lakukan 3 sampai
5 siklus, tambahkan panas dan kurangi suhu dingin, 1 atau 2 kali per hari.
·
Mandi Kontras
juga bisa di lakukan pada pasien yang tidak bisa tidur (insomnia)
Steam Inhalation
Steam Inhalation Artinya
menghirup udara hangat langsung ke selaput lendir saluran pernapasan bagian
atas, sering digunakan pada pasien batuk kering dan penyumbatan pada saluran
pernapasan
Efek Fisiologi
•
Melembabkan
selaput lendir, mengurangi iritasi dan penyumbatan
•
Menghilangkan
lendir dan merangsang pengeluaran landir dari tenggorokan dan paru-paru
•
Meningkatkan
aliran darah ke hidung, tenggorokan, dan paru-paru
Indikasi Perawatan
•
Penyumbatan pada
hidung dan dada( menolongmenghilangkan lendir dan mencairkan sekret/dahak yang
kental)
•
Iritasi akut dan
kronik dan peradangan pada selaput lendir hidung (gatal atau sakit pada
tenggorokan) karna kedinginan, bronhitis, alergi ( menolong untuk melembabkan
selaput lendir)
•
Batuk
(merilekskan otot paru-paru, menyejukkan paru-paru)
•
Sakit kepala dan
sinusitis
•
Asma tetapi
sedang tidak kena serangan
Kontra Indikasi Perawatan
•
Gagal jantung
•
Hati-hati pada pasien
asma karna udara yang panas menyebabkan ketidaknyamanan
Alat Yang Dibutuhkan
•
Teko/ketel
•
Linen/kain lebar
•
Jika diperlukan:
piring panas, kertas koran untuk corong, minyak atau herbal cth: cemara, mint,
wintergreen, minyak kaliptus
•
payung
Hal-hal Yang Penting Diperhatikan
•
Periksa
pernapasan ps
•
Hati-hati jangan
sampai ps terbakar
•
Bila merawat
anak-anak harus sangat hati-hati
Prosedur Perawatan
Persiapan perawatan
·
siapkan alat yang
dibutuhkan
·
air untuk
dipanaskan
·
pastikan ruangan
tetap hangat dan bebas dari aliran
udara/angin
·
minyak/herbal
jika dibutuhkan
·
jelaskan
perawatan dan berdoa
Persiapan perawatan
·
siapkan alat yang
dibutuhkan
·
air untuk
dipanaskan
·
pastikan ruangan
tetap hangat dan bebas dari aliran
udara/angin
·
minyak/herbal
jika dibutuhkan
·
jelaskan
perawatan dan berdoa
Perawatan
·
Letakkan teko
dimeja atau disamping tempat tidur (beri alas dengan piring panas agar teko
tetap panas dalam waktu yang lama)
·
Masukkan ujung
corong pada ujung teko(pancuran air) dan mengarah ke hidung ps agar uap air
mengalir menuju hidung atau mulut ps
·
cara lain
menggunakan handuk yaitu tutupkan handuk menutup kepala agar uap air dapat
diarahkan ke hidung atau mulut ps. Jika ps berbaring ditempat tidur gunakan
payung pada bagian kepala tempat tidur seperti tenda dan tutup dengan kain
lebar sehingga uap tidak kemana-mana. Pastikan corong kertas koran berada dibawah
tenda, dan jangan menutup seluruh tubuh ps
·
Suruh ps bernapas
dalam-dalam dan perlahan
·
Lakukan treatment
ini selama 30-60 menit, paling sedikit 2-3 kali sehari
·
Untuk pernapasan
selanjutnya, letakkan teko dan piring penahan panas di lantai tanpa corong kertas
koran
Akhir dari perawatan
·
Keringkan wajah
ps
·
Pastikan ps tetap
hangat dan kering
·
Anjurkan ps
istirahat selama 30 menit
Fomentation
Fomentasi dibuat dari aplikasi yang panas, aplikasi dingin yang digunakan
pada bagian tubuh yang mengalami gangguan
Tujuan Treatment
·
Meningkatkan jumlah dan sirkulasi sel darah putih
·
Membantu mengeluarkan sampah dari dalam tubuh melalui
keringat
·
Mengurangi nyeri pada syaraf, otot, sendi dan organ dalam
·
Membantu agar otot menjadi rilex
·
Meningkatkan aliran darah menuju kulit dengan demikian
menghilangkan kongesti(penyumbatan) pada bagian dalam
·
Merubah PH(meningkatkan keasaman) dari selaput lendir
yang dapat membantu antibodi untuk membunuh bakteri lebih banyak lagi
Indikasi Treatment
·
Penyumbatan di daerah dada karna suhu dingin atau flu,
bronchitis, radang paru-paru, asma dan radang selaput dada(pleuritis
·
Nyeri syaraf(neuralgia)
·
Sakit dan peradangan pada otot dan sendi(nyeri punggung,
nyeri sendi)
·
Susah tidur dan gangguan bagian syaraf
·
Nyeri haid
·
stress
·
Penyumbatan di bagian serebral(otak)
·
Susak buang air kecil dan susah buang air besar
·
Hernia
·
Hati yang fungsinya lemah
·
Peradangan dan keracunan di ginjal
·
Tetanus, gangguan syaraf, kaku pada jari-jari, kesemutan
dan mati rasa
·
Kecanduan obat dan alkohol
·
Mati rasa di muka
·
Otot leher kaku
Hal-hal Yang Perlu Diperhatikan
·
Hati-hati dengan ps penderita penyakit sistem pembuluh
darah cth: penyakit jantung, sirkulasi darah yang buruk pada bagian betis dan
kaki, diabetes, hipertensilumpuh, mati rasa pada kaki, odem( bengkak pada kaki)
·
Kontraindikasi: kanker, gangguan kesadaran, pendarahan
dan radang pada usus buntu
Alat-alat Yang Dibutuhkan
·
Tempat tidur
·
1 meja tempat persiapan alat-alat
·
1 bantal
·
2 kain besar( 1 untuk sprei, 1 untuk menutup ps)
·
2 selimut
·
3-4 handuk untuk dipanaskan
·
2-4 handuk sebagai pelapis handuk yang panas
·
1 baskom tempat air dingin(es)
·
2 waslap( 1 untuk kompres dahi, 1 untuk friktion)
·
1 gelas untuk tempat air minum
·
1 dandang untuk mengukus handuk
Persiapan
Metode merebus air
·
Rebus air dalam panci
besar sampai mendidih
·
Masukkan bagian tengah
handuk ke dalam air dengan menyisakan bagian pinggir handuk agar handuk dapat
diperas
·
Setelah itu angkat handuk
dengan memegang bagian pinggir lalu peras dan dilapisi dengan handuk yang
kering dan lakukan secara bergantian dengan handuk yang lain
Dengan Cara Mengukus
·
Kukus handuk sebanyak 3-4 helai( gulung handuk pada waktu
dikukus)
·
Setelah handuk panas lapisi dengan handuk kering
·
Bawa handuk panas dengan lapisannya dengan cepat
Dipanaskan di Microwave
·
Handuk basah atau handuk yang lembab di bungkus dalam tas
plastik lalu masukkan dalam microwave selama 4 menit
Prosedur
·
Persiapan
·
Ruangan harus tertutup atau hangat
·
Siapkan alat-alat
·
Jelaskan prosedur
·
Berdoa
·
Lapisi tempat tidur dengan selimut dan sprei( linen)
·
Letakkan handuk panas yang sudah dilapisi pada bagian
tulang belakang tapi jangan terkena area kepala
·
Baringkan ps
·
letakkan handuk
panas yang sudah dilapisi di dada dan perut(jika dibuthkan)
·
Kompres dahi ps dengan air es
·
Bila ingin mengganti handuk panas tanyakan dulu kepada ps
apakah masih panas atau tidak, jika tidak ambil gulungan handuk lain dengan
cepat-cepat lalu lapisi dengan handuk kering dan letakkan pada daerah yang
ditreatment
·
Bila treatment ini dilakukan bersamaan dengan hot foot
bath( dengan suhu 39C atau suhu yang bisa ditahan oleh ps, sampai menutupi
pergelangan kaki dan letakkan handuk kering di bawah ember tempat air panas
·
Pastikan seluruh tubuh ps tertutupi dengan linen dan
selimut kecuali leher dan kepala
·
Pada waktu menambah air panas pada hot foot bath gulung lipatan kain penutup
sedikit demi sedikit angkat kaki ps dengan kedua tangan lalu tambahkan air
panas
·
1 kali penggantian handuk panas biasanya dilakukan 3-6
menit atau tergantung pada panasnya handuk, pada waktu selesai 1 kali fomentasi
lap badan ps dengan air es lalu keringkan sambil difriktion selama 30 detik
·
Ulangi fomentasi panas dan dingin sebanyak 3-4 kali atau
tergantung dari kebutuhan ps, jangan lupa ganti kompres dingin yang di kepala
Akhir Treatment
·
Di akhir fomentasi, angkat bahan yang dipakai, gulung
selimut dan linen yang ada disekitar dada dan leher, friktion tangan yang
paling jauh terlebih dahulu dengan air es kemudian yang lebih dekat, kemudian
friksion daerah dada lalu keringkan dan tutup, kemudian friksion daerah perut
keringkan dan tutup
·
Angkat kaki dari bak air panas lalu siram dengan air
dingin lalu keringkan dan pakaian kaos kaki
·
Friktion bagian betis dan paha bagian yang terjauh dulu
lalu keringkan
·
Yang terakhir friktion bagian belakang ps
·
Setelah selesai treatment, ps harus istirahat 20-60
menit, apabila selama istirahat ps berkeringat (ps harus mandi)
Salt Glow
Salt Glow atau Mandi Garam
adalah menggosokkan garam yang basah ke seluruh tubuh. Butiran-butiran garam akan merangsang kulit
untuk memberikan reaksi tanpa suhu dingin sebagai stimulant.
Tujuan dan Efek
·
Meningkatkan
pelebaran pembuluh darah tanpa proses pemanasan atau pendinginan.
·
Memperlancar
peredaran darah.
·
Meningkatkan
aktifitas saraf dan daya tahan tubuh.
·
Membuang sel
kulit mati.
Indikasi
·
Digunakan pada
pasien yang tidak bereaksi terhadap suhu panas atau dingin.
·
Gangguan
pencernaan kronis.
·
Diabetes
·
Sirkulasi lambat.
·
Menggigil
·
Tekanan darah
rendah
·
Kelemahan umum
dan daya tahan lemah
Kontraindikasi
·
Hindari luka dan
korengan
·
Tidak harus
sering digunakan pada iritasi kulit.
Perlengkapan
·
1 – 2 Kg garam dalam mankok.
·
Tempat duduk ( hanya kepada pasien yang butuh untuk duduk
pada saat terapi)
·
Tempat menggantung pakaian dan handuk.
·
Bak untuk rendam kaki.
·
Shower atau ember air.
Terapi
·
Tambahkan air secukupnya (jangan terlalu kering atau
cair).
·
Sediakan terapi Hot Foot Bath dengan panas 400C
·
Biarkan pasien berada pada posisi Hot Foot Bath.
·
Tutupi pasien dengan kain, hanya terbuka pada bagian yang
sedang diterapi. Biarkan pasien tetap
hangat.
·
Basahkan sedikit bagian yang akan diterapi dengan air.
·
Pijit dengan garam dengan gerakan yang cepat sampai kulit
berwarna pink.
·
Lakukan pada setiap bagian tubuh.
·
Hilangkan garam dengn menggunakan air.
·
Keringkan pasien dan tetap jaga agar tetap hangat.
Ice Massage
Pijatan Es terdiri dari menggosokkan balok es pada permukaan kulit dengan
tujuan mendinginkan jaringan kulit.
Tembusan dari efek dingin ini akan menurunkan sirkulasi darah.
Tujuan dan Efek:
·
Untuk menghilangkan nyeri.
·
Mendinginkan jaringan kulit.
·
Efek mati rasa kepada saraf
Indikasi
·
Nyeri sendi
·
Nyeri otot
·
Nyeri jaringan lunak
·
Nyeri leher dan punggung
Persiapan
·
Air beku dalam cawan
·
Hangatkan pasien
·
Tempat tidur pasien.
Terapi
·
Posisi pasien
·
Tutupi dengan selayaknya
·
Pegang es dengan menggunakan sarung tangan
·
Pinggiran es lembut
·
Gosok area dengan tangan
·
Gosok area dengan es
·
Gunakan gerakan berputar
·
Terapi 5 – 15
menit – 5 untuk jaringan yang tipis dan 15 untuk jaringan yang lebih
dalam
·
Pengalaman pasien:
4 tahap
o
Pertama rasa dingin
o
Kedua rasa terbakar
o
Ketiga rasa sakit
o
Keempat mati rasa
·
Biarkan pasien merasa nyaman saat diterapi.
